Examine Este Informe sobre La mejor técnica para respirar con la boca abierta sin generar cansancio
Examine Este Informe sobre La mejor técnica para respirar con la boca abierta sin generar cansancio
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En este día exploraremos en un cuestión que acostumbra a desencadenar mucha controversia en el interior del campo del arte vocal: la respiración por la boca. Es un detalle que varios discuten, pero lo real es que, en la gran parte de los escenarios, resulta necesaria para los cantantes. Se puede percibir que tomar aire de esta forma deshumedece la zona faríngea y las cuerdas sonoras, pero esta frase no es absolutamente correcta. Nuestro mecanismo de respiración está en permanente actividad, posibilitando que el aire penetre y sea expulsado sin pausa a través de las bandas vocales, ya que forman parte de este procedimiento orgánico.
Para entenderlo mejor, supongamos qué acontecería si inhalar por la zona bucal resultara realmente contraproducente. En circunstancias comunes como correr, marchar o inclusive al dormir, nuestro organismo tendría a inhibir automáticamente esta paso para prevenir daños, lo cual no toma lugar. Asimismo, al comunicar verbalmente, la cavidad bucal también tiende a deshidratarse, y es por eso que la ingesta de líquidos cumple un peso fundamental en el preservación de una voz en óptimas condiciones. Las cuerdas sonoras están recubiertas por una película mucosa que, al igual que la piel, requiere permanecer en situaciones apropiadas a través de una idónea hidratación. Con todo, no todos los bebidas tienen la misma función. Bebidas como el té caliente, el café o el mate no humectan de la misma modo que el agua potable. Por eso, es esencial dar prioridad el ingesta de agua simple.
Para los artistas vocales expertos, se aconseja tomar al menos 3 litros de líquido de agua natural al día, mientras que quienes se dedican al canto por afición pueden conservarse en un intervalo de 2 litros diarios. También es fundamental restringir el alcohol, ya que su evaporación dentro del organismo contribuye a la deshidratación de las cuerdas vocales. Otro factor que puede dañar la cualidad vocal es el reflujo ácido. Este no se enfoca a un único capítulo de acidez ocasional tras una ración pesada, sino que, si se observa de modo recurrente, puede afectar la capa mucosa de las cuerdas vocales y afectar su eficacia.
En este punto, ¿qué razón es tan importante la respiración bucal en el canto? En temas musicales de velocidad ligero, basarse únicamente de la toma de aire nasal puede ocasionar un inconveniente, ya que el intervalo de inspiración se ve reducido. En diferencia, al tomar aire por la cavidad bucal, el flujo de aire penetra de modo más más corta y rápida, previniendo pausas en la constancia de la emisión sonora. Hay quienes sostienen que este modalidad de ventilación hace que el caudal se alce repentinamente, pero esto solo sucede si no se ha trabajado correctamente la metodología de canto. Un cantante experimentado desarrolla la aptitud de controlar este procedimiento para evitar tirezas que no hacen falta.
En este canal, hay diversos rutinas diseñados para potenciar la capacidad respiratoria tanto con la fosa nasal como con la boca. Poner en práctica la ventilación por la boca no solo posibilita ensanchar la capacidad pulmonar, sino que también favorece a regular el caudal de oxígeno sin que se den cambios bruscos en la expulsión de la sonoridad. Hoy nos enfocaremos en este factor.
Para empezar, es beneficioso practicar un rutina funcional que facilite ser consciente del movimiento del tronco durante la ventilación. Coloca una mano abierta sobre la clavícula y la otra en una región más baja del tronco. Toma aire por la abertura bucal procurando mantener estable el cuerpo estable, previniendo movimientos abruptos. La zona de arriba del pecho solo es recomendable que oscilar suavemente, aproximadamente medio cm o un pequeño centímetro como tope. Es importante no permitir tensar el área estomacal, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar abrir las estructuras costales de forma excesiva.
Existen muchas creencias desacertadas sobre la ventilación en el interpretación vocal. En el tiempo antiguo, cuando la innovación técnica aún no facilitaba comprender a fondo los mecanismos del cuerpo humano, se difundieron postulados que no siempre eran exactas. Actualmente, se conoce que el canto clásico se fundamenta en la capacidad del cuerpo superior y el músculo diafragmático, mientras que en el canto popular la técnica difiere conforme a del género vocal. Un error corriente es buscar forzar el trabajo del región abdominal o las estructuras costales. El cuerpo trabaja como un fuelle de aire, y si no se deja que el aire transite de manera fluido, no se consigue la presión apropiada para una interpretación sonora eficaz. Igualmente, la situación física no es un impedimento absoluto: no importa si un individuo tiene algo de panza, lo importante es que el organismo funcione sin causar tiranteces que no hacen falta.
En el proceso de respiración, siempre ocurre una breve detención entre la inhalación y la salida de aire. Para percibir este acontecimiento, posiciona una mano en la sección de arriba del pecho y otra en la parte baja, toma aire por la cavidad bucal y fíjate cómo el flujo de aire se pausa un segundo antes de mas info ser expulsado. Dominar manejar este punto de paso mejora enormemente el control de la toma de aire en el desempeño vocal.
Para fortalecer la tolerancia y perfeccionar el dominio del oxígeno, se propone llevar a cabo un ejercicio simple. Inicialmente, expulsa aire totalmente hasta liberar los sacos pulmonares. Después, aspira aire otra vez, pero en cada ciclo trata de captar poco oxígeno y dilatar la salida de oxígeno cada vez más. Este procedimiento favorece a fortalecer el músculo de soporte y a pulir la gestión del oxígeno durante la ejecución musical.
Si es tu primer encuentro aquí, bienvenido. Y si ya nos conocemos, una vez más, agradezco tu presencia. Hasta la próxima en breve.